Motivasyon nasıl sağlanır?

İçsel motivasyonu artırmak için bazı yöntemler şunlardır:

Kendinizi iyi tanıyın. Güçlü ve zayıf yönlerinizi bilin.

Zamanı iyi kullanın. Zamanın değerini bilin ve etkili kullanmaya özen gösterin.

Hedefe ulaşmanın zor olabileceğini bilin. ...

Sonuca odaklanın.

Motive edici kaynaklardan yararlanın.

Daha başarılı ve verimli nasıl çalışılır belki yapacağına inandığım çalışma stili nasıl olmalıdır?

Ders iyi bir şekilde odaklanarak çalışırsak,

Test çözdüğümüzde hatalarımızı kontrol ettiğimizde eksik konulara odaklanarak çalıştığımızda başarılı oluruz.

Genelikle duyarsınız ailenizden;

Çok çalışmalısın, ödevlerini yaptın mı? 

Ders çalışman gerekiyor gibi böyle cümleler kurarlar…

Sürekli devam ettiğin veya yaptığın şeyler motivasyonu düşürür. Motivasyon için ara vermek gerekir.                                                                          

Egsersiz ve spor yapabilirsiniz,Sevdiğin aktiviteleri yapmak,                                                   

8-10 saat arası düzenli uyku, 

Ders arası molalar vermek, 30 dk ders çalışmak  10 dk mola verilebilir.

       Hedef Belirleme ikiye ayırabiliriz:1.Küçük Hedef:  Örnek olarak 50 soru çözmeliyim. 2.Büyük Hedef: Hayal ettiğin meslek ve üniversitedir.

       Başarılı olmak için güvenli ortam oluşturmalısın;

       Güvensiz ortam cep telefonu olmasıdır. Sürekli seni oyalayacak ve dikkatini dağıtacak materyallerden kurtul.

       Pozitif stres başarıyı artırır. Yeterince kaygı başarılı olmada bir faktördür.

Planlı Çalışma: Hangi günde hangi ders ne kadar çalışma plan yapmanız gerekir.

Çözmen gereken kaynakları ve konuları yazman plan olması gerekir.

Yazarak ve sesli anlatarak ders çalış. Ailene ve arkadaşlarına anlatabilirsin.

       Hobi vb. etkinliklere vakit ayır.